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心雨的博客

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春季出门应如何应对沙尘天气  

2010-03-28 14:47:21|  分类: 健康生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  害人体健康沙尘暴引起的健康损害是多方面的,皮肤、眼、鼻和肺是最先接触沙尘的部位,受害最重。皮肤、眼、鼻、喉等直接接触部位的损害主要是刺激症状和过敏反应,而肺部表现则更为严重和广泛。美国健康学家首先提出,细微污染颗粒与肺病和心脏病死亡之间存在关系。澳大利亚《时代报》称由于土壤被风蚀而引起的沙尘暴是导致该国200万人哮喘的元凶。

  专家提醒,面对沙尘暴对健康的影响,搞好自身防护很重要。首先,在防护方面,使用防尘、滤尘面罩能有效减少吸入体内的沙尘。戴合适的眼镜保护眼睛,穿戴防尘的手套、鞋袜、衣服以保护皮肤,进食前要勤洗手脸,减少外出接触沙尘的机会,及时关闭门窗等。其次,在饮食方面,春天天气干燥,加上扬尘,皮肤表层的水分极易丢失,造成皮肤粗糙,同时,尘埃进入毛孔后易发生堵塞,不及时去除,可能会引起痤疮,过敏体质的人还容易发生各种过敏性皮炎及皮疹。专家建议,多饮水能及时补充丢失的水分、加快体内各种代谢废物和毒素的排出,对皮肤保健和全身健康都是非常有益的。但肾病患者,尤其是肾功能不全者,应在专业医生的指导下适当限制盐和水的摄入。

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