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心雨的博客

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经常熬夜怎么保养  

2009-05-17 21:22:42|  分类: 健康生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        虽然大家都知道熬夜不好,但问题是,随着现代经济的发展,生活节奏的加快,越来越多的人不得不加入了熬夜的行列中。但是丽人们非常的担心熬夜之后皮肤非常不好。那么经常熬夜怎么保养皮肤呢?

 

  1.不管你多晚回家,睡前或起床后利用5至10分钟敷一下脸(最好使用保湿面膜),来补充缺水的肌肤;

  2.起床后洗脸利用冷、热水交替刺激脸部血液循环;

        3.涂抹保养品时,先按摩脸部5分钟;

       4.早上起床后先喝一杯枸杞茶,有补气养身之效;

       5.做个简易柔软操,精神百倍;

  6.最后保持愉快的心情,笑脸迎人,如此一来会让你拥有恋爱中的好气色喔!

 

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