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心雨的博客

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顺其自然 心平气和--摘自《中国保健》  

2009-04-27 14:46:18|  分类: 健康生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   养生,人们历来讲求顺其自然。这里的“顺”是指顺应、顺从、按规律办事;这里的自然是指天地万物,当然也包括号称万物之灵的人。传统的养生理念认为,人离不开自然。一个人的健康,不仅取决于个人,而且与社会和自然是否协调有关。强调起居饮食、为人处世,以致人的一切行为举止都要遵循和顺应自然的规律。

传统的养生理念,还强调养心。认为养生必先养心。这里的“心”首先是指人的心情、心态等等,要求最终能达到心平气和。心平气和则阴阳平衡、弃病延年。

 顺其自然与心平气和是一致的,是互为因果的。想要顺其自然吗?必须事事时时都心平气和从容应对;想要心平气和吗?必先承认和顺应天地万物不可改变的规律。现代社会竞争激烈,稍稍不慎就会陷入险境。很多人都感叹:“人在江湖、身不由己”。其实,人在江湖,虽身不由己,但心是可以由己的,境由心生嘛,只要能真心承认除自己之外客观存在的一切都有他自己的特质和秉性,都是与您自己一样,别人是无法改变和掌控的;只要能像面对风雨雷电、冬寒夏暑那样宽容与平和坦然,那么“心”就可以“由己”了。当然,还需要力戒浮躁、力戒虚荣和奢求。

     顺其自然吧!尊重世间万物各自的特质与秉性吧!尊重他们各有自不可改变的运行规律吧!尊重既成的事实!其实这样做就是履行了传统处事理念中注重的“异”,传统理念中注重的和不同。有了这个感悟,你就有可能真正做到事事顺其自然与心平气和了,就有可能快乐多多,健康多多了。

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