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如何健康使用电脑  

2009-03-29 18:55:10|  分类: 健康生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   安放电脑最理想的位置是把荧光屏的中心置于水平视线下方约20度的地方,离眼睛距离以36—41厘米为宜,不能太近。

  为了避免荧光屏反光和不清晰,电脑不应放置在窗的对面或背面,应尽可能避免或减少荧光屏上眩目的光线。

    不要在黑暗中操作电脑,因为黑白反差对眼睛有损害。

  坐的地方应尽可能舒服,可能的话,应尽量使用可以调整的靠背椅。

  戴眼镜的人,应当配一副在电脑前使用的眼镜。如果是双光眼镜,应换成变焦距镜片,从而保证在不同距离都能看清荧光屏上显示的内容。

  养成良好的操作习惯,键盘的位置,显示器的位置,都要与坐的位置协调,操作时的姿势要坐正,不弯腰操作,不紧贴电脑操作。

  在使用电脑一小时左右,应该使眼睛放松一下,不可长时间使用电脑,最好能备一些护眼药品,在感觉眼睛难受时使用。

  在使用电脑时,不要频繁开关机,这会对电脑的显示器,硬盘等设备造成损害,影响使用寿命,一般在关机30秒后再开机。

  要把电脑放在安全的地方,不要放在容易磕碰着的地方,尤其是硬盘,要注意防湿,防静电,防碰撞,防摇晃。

  在使用了一段时间后,要注意电脑的保养,如果懂硬件的话,可以打开机箱,进行内部保养。

  现在的光驱已成为了“耗材”,因此除装软件外,少用光驱看VCD,因为VCD的格式和软件是不同的,并且许多都是质量差和盗版的,长时间使用这种盘,会大大影响光驱的使用寿命。

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